Kurs: Entdecke Yoga!
„Komm mit auf eine Reise zu Dir selbst und entdecke, was in Dir steckt"
Yoga um:
- den Körper zu stärken und zu dehnen
- Stress abzubauen und Ruhe zu finden
- Achtsamkeit zu üben
Der Kurs beinhaltet wöchentlich wechselnde Stunden aus verschiedenen Yoga-Stilen.
Alle 90-minütigen Yogastunden sind eine wohltuende Mischung aus Körperübungen(Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Tiefenentspannung.
Dieser Kurs findet fortlaufend über zwölf Wochen im Pentaion in
22926 Ahrensburg, Bornkampsweg 31k statt.
Kurszeit: Dienstags 20:15-21:45 Uhr
Das Pentaion liegt zwischen Volksdorf und Ahrensburg.