In seinen Grundzügen ist Yoga über 5000 Jahre alt und hat sich immer wieder weiter entwickelt. Heute bietet Yoga eine Vielzahl an Facetten und Yoga-Arten. Ich möchte meinen Schülern gerne eine gute Abwechslung der verschiedenen Stile anbiete. Besonders wichtig ist mir, nur das zu unterrichten, was ich auch selbst gelernt und erfahren habe. 

Klassisches Hatha-Yoga, therapeutisches Rücken-Yoga, passives und ruhiges Yin-Yoga und dynamische Elemente aus dem Kundalini-Yoga wechseln sich wöchentlich ab. 

Das ruhige und passive Yin-Yoga stellt für mich die beste Ergänzung zum dynamischen Yoga dar, da der Wunsch nach einer ruhigen Yoga-Praxis in unserer hektischen Zeit bei vielen Menschen immer größer wird.

Meine Hatha-Rückenyoga-Ausbildung hat mir gezeigt, wie wir die Yogapraxis therapeutisch anwenden und ungesunde körperliche Haltungen erkennen und verändern können.